Superfoods – co to jest? Lista produktów!
Z pewnością spotkaliście się już z określeniem “superfoods” – to takie produkty żywnościowe, które zawierają szczególnie dużo korzystnych składników odżywczych, przez co pozytywnie wpływają na nasze zdrowie, samopoczucie, a także… urodę! W Goodie Foodie dbamy o to, by takich produktów w waszej diecie nie brakowało.
Naturalne wsparcie w chorobie – skutecznie i bez recepty!
Odpowiednio zbilansowana dieta to świetna profilaktyka w walce z chorobami – doskonale zdawały sobie z tego sprawę nasze prababki i świetnie wiemy o tym także i my. Po jakie produkty z domowej spiżarni sięgać, by budować odporność?
Czym zastąpić cukier?
Dowiedz się więcej o tym czym można zdrowo i naturalnie zastąpić cukier!
Probiotyki – klucz do zdrowych jelit i dobrego samopoczucia
Choć w aptekach nie brakuje probiotyków pod postacią tabletek, to znacznie prościej (i skuteczniej!) jest włączyć do diety kilka z produktów, które pełnią rolę naturalnych probiotyków. O jakich produktach mowa?
Kiszonki – naturalne wsparcie dla zdrowia i odporności
Czym są kiszonki? Gdyby zapytać obcokrajowca zza zachodniej granicy o najdziwniejsze danie, jakie przyszło mu zjeść w Polsce, z dużym prawdopodobieństwem odpowiedziałby, że były to kiszone ogórki lub kapusta. Choć to właśnie te dwie kiszonki są symbolem polskiej kuchni, tradycja fermentowania warzyw i owoców jest znacznie starsza i szeroko rozpowszechniona na całym świecie. W Korei […]
Herbata Matcha – właściwości, jak zrobić i jak pić?
Do grona dostawców Goodie Foodie dołączyła Moya Matcha – polsko-japońska marka najwyższej jakości organicznych herbat liściastych oraz matchy.
Jak jeść zdrowo i sezonowo? Jedzenie sezonowe
Jak jeść zdrowo i sezonowo, czyli zgodnie z porami roku? Na naszej szerokości geograficznej od pokoleń mamy bardzo wyraźnie zaznaczone cztery główne okresy klimatyczne – czyli oczywiście wiosna, lato, jesień i zima.